しょうもない独り言

皇居外苑から見た東京タワー。ブルーライトアップでした。

今日11月14日は「世界糖尿病デー」。世界糖尿病デーのシンボルマークが「ブルーサークル」ということから、ブルーにライトアップだそうです。

10月31日放送の番組『NHK ワンダー×ワンダー「激走モンブラン！」』を、ようやく見ることができました。

放送日と11月3日の再放送日とも見られないとわかっていたし、私のところにはビデオレコーダーもハードディスク・レコーダーもなく、録画する術がなかったので録画をお願いしていました。その録画したものがDVDになって届いたわけです。

全長166kmの山岳レース「ウルトラトレイル・デュ・モンブラン」。過酷さはあまり伝わってこなかったけど、レース中の様子等を少しは感じることができたかな。70歳の最高齢ランナーの完走を見ると、自分もまだまだ頑張らないとって改めて思いました。

放送時間が45分なので物足りなかったですが、11月29日に1時間30分の番組があるので、そっちの番組の方が楽しみ。忘れずに、また録画をお願いしないと･･･｡

今月も1泊2日の北九州出張。北九州以外の拠点（新潟と松山）の担当は外れたけど、あまり負担が減った気がしません。北九州が2ヶ所（黒崎と小倉）になったからかな。

今回も黒崎と小倉を回りました。黒崎では時間がほとんどなかったので、ランチは手早く済ませることができる、うどん店「河口屋」。以前にも来たことがあるので2回目です。

チャンポンにうどんの麺が入っている、その名も「ちゃんどん」。うどんは手打ちです。ちょっと柔らかめかな。意外といけます。

今日は半年ぶりのトレイルランニング・ツアーに参加。この日はトレイルランニングやマラソンの大会も各地で行われていたためか、参加者はわずか3名でした。

奥多摩駅に9:00集合。着替えと荷物を預けて9:15にスタート。石尾根に沿って上ります。序盤はハイペース。心拍数もあっという間に160近くまで上がります。ひたすら登りで、汗も噴き出てきます。

途中からペースが落とされ、長めの休憩を挟み、約2時間程で六ッ石山に到着。半年前のツアーでも同じルートで六ッ石山に来た時は、雨で山頂からは何も見えませんでしたが、今日は見ることができました。

六ッ石山の山頂で休憩後、少し戻って鷹ノ巣山（標高1,736.6m）へ向かいます。途中急な登りがありましたが、12時半頃に鷹ノ巣山山頂に到着。山頂手前から遠くに富士山が見え始めました。山頂からも見えました。少し雲がかかっていましたが十分です。



お昼休憩後の13時頃に下山開始。榧ノ木尾根に沿って下ります。落ち葉がクッションとなる下りでしたが、若干急斜面です。途中の倉戸山を過ぎても同じような斜面が続き、もう少し緩やかだともっと走りやすいだろうなって思っていたら、倉戸口バス停に到着。ここから青梅街道を走り、14時半頃に奥多摩湖バス停に到着。今日の行程（約18km）はここまで。ここからバスで奥多摩駅まで戻りました。

TVCMを見て買ってしまった。影響されやすいのでしょうか（笑）

まだ始めたばかりですが、わかっていることもあれば、ほとんどわからないことも･･･。でも、楽しんで知ることができるのはいいと思います。

Bryan Adamsを初めて聴いたのは高校生の頃、同級生に教えてもらってから。ちょうど、アルバム『Reckless』が世界的に大ヒットしていた頃です。

当時は20歳代だったBryan Adamsも、もう50歳。キャリアも長くなりました。年の取り方もカッコいいし。

ロック色を全面に出したアルバム『18 Til I Die』、アコースティック色が強いアルバム『On A Day Like Today』等、極端に作風が変えたりしましたが、渋い大人のロックに落ち着いたかな。

01 Tonight We Have The Stars
02 I Thought I'd Seen Everything
03 I Ain't Losing The Fight
04 Oxygen
05 We Found What We Were Looking For
06 Broken Wings
07 Something To Believe In
08 Mysterious Ways
09 She's Got A Way
10 Flower Grown Wild
11 Walk On By
12 The Way Of The World

今年3月に行われたWBC（World Baseball Classic）日本代表の誕生から優勝までの軌跡。この手の書籍は、関係者しか知ることができない裏話等も書かれている定番のノンフィクション。個人的には好んで読んでいます。

特に代表選手の選考過程が興味深い。なぜこの選手を選んだのか理由がわかると面白いものです。原監督の思慮深さに感心しました。他に、疑問に思っていた試合での選手起用の理由もこの本を読んでわかりました。

この本以外にも数冊出版されているようで、ここには書かれていないエピソードもあるかもしれません。とことん追求するつもりはないので、読むのはこの1冊だけ。まあ、もうその頃の熱もすっかり冷めているので、今更感がありますしね。

adidasが11月5日まで、古くなったり、使っていないスポーツアイテムを引き取って、1点につき500円分の商品割引チケットと交換できるキャンペーンをやっています。メーカーは問わないとのことです。

今日、サイズが合わなくて履かなくなったスポーツクラブ用のシューズ等3点を引き取ってもらいました。3点ともNIKE製品で、500円の割引チケット（3,000円で1枚使用可能）を3枚いただきました。

割引チケットの有効期限は11月30日まで。でも今は買いたいものがないんですよね。

今月から週1回週末に20km走（皇居周回コース4周）を始めました。来年2月28日に向けて。

今年も日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）が終わり、個人的には11月から3月まではロード（マラソン）がメインになります（12月にトレイルランニングの大会を残していますが）。

もう日中でも暑くはないですが、やっぱりナイトランのほうが心地良い。特に土曜日の夜は平日に比べてランナーが少なく走りやすいです。

4年ぶりぐらいにパソコンを買い換えました。今回もSONY VAIOです。これで3台目のVAIOになりました。

でも、OSは発売されたばかりのWindows 7ではなくWindows Vista。会社のパソコンはWindows XPなので、Windows Vistaをたっぷりと使ってみたかったからです。Windows 7はもう少し熟れてからで良いと思っていましたし。さらに、パソコンも半年前のモデルなので、8万円を切る価格で買うことができました。それなりにメリットはあった訳です。

とは言え、データを新しいパソコンに移すのが面倒。本格的使えるまでもう少し時間がかかりそう。